Consiliere psihologica si psihoterapie
Daca simti ca
- Stresul iti afecteaza viata, relatiile sau profesia?
- Ai stari de tristete inexplicabile, atacuri de panica sau temeri nejustificate?
- Te-ai gandit vreodata ca viata ta nu mai are sens?
- Ai dificultati in a gestiona relatiile sau conflictele cu persoanele importante din viata ta?
- Ai trecut printr-un divort, separare sau deces recent?
- Iti doresti sa te apreciezi, sa te respecti si sa te cunosti mai bine?
- Vrei sa stii cum sa-ti recunosti propriile nevoi si dorinte?
- Vrei sa stii cum sa gasesti partenerul potrivit?
- Ai nevoie sa identifici care sunt lucrurile care conteaza cu adevarat pentru tine?
- Vrei sa inveti sa comunici eficient?
- Vrei ca viata ta sa capete sens si sa se imbunatateasca?
- Vrei sa devii congruent(a) in legatura cu ceea ce simti, ceea ce gandesti si in modul in care actionezi?
Cabinet individual de psihologie clinica Mihaela Balcan ofera urmatoarele servicii:
- Consiliere psihologica si psihoterapie individuala; de cuplu si familie; de grup; copii, adolescenti.
- Ateliere de dezvoltare dezvoltare, cursuri si workshopuri.
- Programarile se fac la telefon 0734325874 sau e-mail office@alegsafiueu.ro
- Cabinet Ramnicu Valcea, strada Stirbei Voda nr.77
- Cabinet Bucuresti, Calea Serban Voda, strada Cutitul de argint nr. 64
Daca simti ca:
Stresul iti afecteaza viata, relatiile sau profesia?
Ai stari de tristete inexplicabile, atacuri de panica sau temeri nejustificate?
Te-ai gandit vreodata ca viata ta nu mai are sens?
Ai dificultati in a gestiona relatiile sau conflictele cu persoanele importante din viata ta?
Ai trecut printr-un divort, separare sau deces recent?
Iti doresti sa te apreciezi, sa te respecti si sa te cunosti mai bine?
Vrei sa stii cum sa-ti recunosti propriile nevoi si dorinte?
Vrei sa stii cum sa gasesti partenerul potrivit?
Ai nevoie sa identifici care sunt lucrurile care conteaza cu adevarat pentru tine?
Mihaela Balcan psiholog clinician, cu formare in Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala si Hipnoterapie, Psihodrama clasica, Programare Neurolingvistica.
Psihoterapia este un proces complex de asistenta psihologica care consta in reechilibrarea personalitatii, precum si in diminuarea sau eliminarea unor simptome. In cadrul procesului psihoterapeutic sunt utilizate metode, tehnici si actiuni specifice.
Psihoterapia poate fi privita si ca o relatie interpersonala intre client si psihoterapeut, relatie menita sa investigheze si sa inteleaga natura conflictelor psihice ale clientului, in scopul de a le corecta si de a-l elibera pe acesta de suferinta.
Suferinta psihica se poate manifesta sub forma unor atitudini, sentimente, emotii, tipuri de comportamente sau simptome, temeri, care pot crea tulburari individului si de care acesta doreste sa se elibereze.
Psihoterapia mai poate fi denumita ca o atitudine psihologica de sustinere, de intelegere si acceptare neconditionata, de incurajare si valorizare a clientului.
Obiectivul major al psihoterapiei consta in a ajuta clientul sa se inteleaga mai bine, sa reuseasca sa depaseasca blocaje, dificultati, conflicte interioare, prin metode si tehnici specifice, care il vor ajuta pe acesta sa realizeze o adaptare mai eficienta si mai stabila la mediu.
Psihoterapia se aplica la un numar foarte mare de persoane normale, care considera ca nu si-au atins potentialul la un nivel maxim, care doresc sa se dezvolte si sa evolueze pentru a fi mai optimi, care vor sa se inteleaga mai bine pe ei si pe ceilalti, care doresc sa-si dezvolte creativitatea sau sa evolueze pe plan spiritual, precum si la o gama larga de tulburari psihice, incepand cu crizele existentiale, nevroze, afectiuni psihosomatice, tulburari ale personalitatii.
Obiectivele psihoterapiei vizeaza in principal urmatoarele aspecte:
- intarirea eului, a increderii de sine si a stimei fata de sine;
- modificarea eronata a subiectilor despre ei insisi si lumea inconjuratoare;
- lipsa de sens a vietii
- reducerea sau eliminarea unor simptome;
- scoaterea pacientului din criza existentiala;
- rezolvarea sau restructurarea confictelor intrapsihice;
- dezvoltarea unui sistem clar la nivel identitar;
- dezvoltarea capacitatii de a face fata la stress, la frustrare precum si un control mai bun al emotiilor;
- modificarea structurii personalitatii in vederea obtinerii unei functionari mai mature, cu o capacitate de adaptare eficienta la mediu;
Relatia psihoterapeutica este o relatie intre doi parteneri, in care unul solicita iar celalalt acorda ajutor psihologic.
Contributia majora a clientului consta in special in motivatia acestuia.
Afirmatia psihologiei umaniste este aceea ca omul poseda el insusi impulsul interior spre sanatate care face ca psihoterapia sa devina posibila. Colaborarea si motivatia din partea clientului sunt elemente esentiale pentru succesul psihoterapiei.
In cadrul relatiei psihoterapeutice, terapeutul utilizeaza o multitudine de metode si tehnici precise si adaptate fiecarui individ. Aceste metode si tehnici ii ajuta pe clienti sa se cunoasca mai bine, sa-si priveasca problemele mai obiectiv si dintr-o noua perspectiva.